为了找出不得癌症的原因,德国体育医学艾伦斯特博士的研究竟发现了一项惊人的结果。
艾伦斯特博士采集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的汗水,分析其汗水的成份,结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。
艾伦斯特博士下的结论是“每天跑30公里以上的马拉松手,自体内深处排出大量汗水的同时,亦将体内累积的致癌成份重金属排出体外,彻底去除癌症的根源。
根据以上的研究结论,艾伦斯特博士发表了“以排汗的方式,彻底去除体内的累积物,可预防癌症”的研究报告,艾伦斯特博士强调的“想要健康长寿,就要一天一次大量排汗”这句话是绝对值得信赖的。
对身体而言,为何出汗特别重要呢?排泄体内不需要物质功能,就是排便、排尿与出汗实现的。其中,汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。
全身健康的出汗,就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表气化,令人得到爽快感,对精神也有很大的帮助。借着气化热消耗热量,能够提升代谢力,减少体脂肪,有助于消除肥胖。
对身体而言具有重要作用的汗,不会对身体造成负担,全身出汗,就能够强化自律神经,提升代谢力,排出老旧废物与毒素,对于美容与健康都有帮助。
在一天出汗量为2公斤的前提下,每100克汗与尿中的重金属元素量为:
铅(μg):汗84、尿4.9
镉(μg):汗6.5、尿0.65
钴(μg):汗1.2、尿0.6
镍(μg):汗32、尿3.1
铜(mg):汗0.11、尿0.01
如果能长期坚持每天长跑数十公里(前提是关节、韧带不磨损、不受伤) ,随着汗液排出体内深层组织中的大量重金属、累积的代谢废物,当然能让人实现健康长寿的愿望。但是受锻炼强度、时间、体力限制,谁又能做到呢?
有没有更好的办法,既实现大量的深层次的排汗,又不受上面的限制呢?
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红外线是一种光波,它的波长比无线电波短,比可见光长。肉眼看不到红外线,任何物体都发射着红外线。热物体的红外线辐射比冷物体强。
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